قالت دراسة جديدة إن المشي لعدد معين من الخطوات يومياً يمكن أن يساعد في الوقاية من الاكتئاب. وأوضحت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية أن فريقاً بحثياً بقيادة برونو بيزوزيرو بيروني من جامعة كاستيلا لامانشا الإسبانية قام بتحليل 33 دراسة، شملت بيانات 96 ألفاً و173 شخصاً، للوصول إلى هذه النتائج. وذكر بيروني: «هناك بالفعل مجموعة كبيرة من الأدلة، بما في ذلك هذه …
أكمل القراءة »بحث: المشي بعدد معين من الخطوات يساهم في الوقاية من الاكتئاب
