**عنوان**: القبض على الشبيح السوري أمجد يوسف المتهم الرئيسي في مجزرة التضامن تفاصيل القبض بعد …
أكمل القراءة »5 نصائح لتفادي الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة أثناء العمل
سلط موقع «هيلث» الضوء على أضرار ظاهرة الجلوس لفترات طويلة خلال ساعات العمل، إذ قال إن الباحثين وجدوا أن الأشخاص الذين يقضون أغلب يوم عملهم جالسين معرضون لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة. وأضافوا أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يساهم في آلام أسفل الظهر والرقبة، وتغيرات في العمود الفقري، وكذلك ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. وذكر الموقع أن …
أكمل القراءة »



