منذ الثورة الإسلامية عام 1979، تحولت العلاقة بين واشنطن وطهران من “تحالف استراتيجي” في عهد …
أكمل القراءة »تجاوز وجبة الإفطار في سن الخمسين قد يؤدي إلى زيادة الوزن
أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبة الإفطار يومياً يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة، خاصةً في منتصف العمر. فقد تبين أن الالتزام بوجبة إفطار متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية يساعد في تقليل الوزن، وخفض مستويات الكوليسترول، وتقليل مؤشر كتلة الجسم، بالإضافة إلى تقليص حجم محيط الخصر. الدراسة التي أجريت على 380 شخصاً إسبانياً يعانون من زيادة الوزن ومتلازمة …
أكمل القراءة »












