TimeLine Layout

ديسمبر, 2024

نوفمبر, 2024

  • 28 نوفمبر

    5 نصائح للتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق في أجواء الطقس البارد

    أجواء الطقس البارد

    مع دخول موسم الشتاء، يقل ضوء النهار، ويلاحظ البعض سرعة الشعور بالتعب والإرهاق… ينصح خبراء التغذية بنصائح عدة لزيادة النشاط وتجنب التعب في الشتاء. وسواء أكان الأمر متعلقاً بصعوبة مغادرة السرير عندما تكون السماء مظلمة، أم بالإرهاق في العمل، أم …

    أكمل القراءة »
  • 28 نوفمبر

    أمراض القلب قد تزيد من خطر تعرض الرجال للخرف

    أمراض القلب

    أظهرت دراسة حديثة أن أمراض القلب قد تزيد من خطر إصابة الرجال بالخرف. وفقًا لشبكة “سي إن إن” الأمريكية، تشير الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من أمراض القلب هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف قبل 10 سنوات من النساء اللواتي …

    أكمل القراءة »
  • 28 نوفمبر

    خواتم ذكية تكشف عن الرجفان الأذيني

    الخواتم الذكية – أحدث فئة من الأجهزة القابلة للارتداء – تتمتع بقدرة على أداء مجموعة من الوظائف المشابهة لتلك التي تقدمها الساعات الذكية، مثل مراقبة معدل ضربات القلب، قياس مستوى الأكسجين في الدم، وتتبُّع النشاط البدني وأنماط النوم. خواتم ذكية …

    أكمل القراءة »
  • 28 نوفمبر

    كيف يمكنك التغلب على إكتئاب ما بعد الولادة

    إكتئاب ما بعد الولادة

    يُعتبر اكتئاب ما بعد الولادة من المشكلات النفسية المقلقة التي تواجه الأمهات، وقد تستمر هذه الحالة لعدة أشهر، وقد تصل في بعض الحالات إلى التفكير في الانتحار. فكيف يمكن للأمهات الجدد تجاوز مرحلة اكتئاب ما بعد الولادة؟ نقل موقع «سايكولوجي …

    أكمل القراءة »