عالم الاسرة

يُعدّ نقص فيتامين «د» من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على عدد كبير من الأشخاص، حتى مع تعرضهم اليومي لأشعة الشمس. وفقاً لستيفاني شيف، اختصاصية التغذية المسجلة، فإن العديد من الأشخاص يعانون من مستويات منخفضة للغاية من هذا الفيتامين، وغالباً …

وفقاً لما ذكره جورج سالمون والخبراء، فإن المشي اليومي يحمل فوائد صحية متعددة، منها: 1. تعزيز الصحة العامة للجسم. 2. تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر. 3. دعم اللياقة البدنية وتحسين القدرة على التحمل. 4. المساهمة في تقوية القلب والدورة الدموية. …

تشير دراسة أميركية حديثة إلى أن تصميم الأحياء السكنية يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستوى النشاط البدني للأفراد، وخاصة المشي. ووفقاً للباحثين من جامعة ولاية واشنطن، فإن الأحياء ذات الكثافة السكانية العالية تشجع السكان على المشي بمعدل أكثر، …

أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبة الإفطار يومياً يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة، خاصةً في منتصف العمر. فقد تبين أن الالتزام بوجبة إفطار متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية يساعد في تقليل الوزن، وخفض مستويات الكوليسترول، وتقليل مؤشر …

يُعتبر مرض ألزهايمر من الأمراض التي تؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخامسة والستين، ولكن إدراك العلامات التحذيرية لهذا المرض الدماغي الشائع يمكن أن يكون مفيداً حتى في سن مبكرة. وفقاً للدكتور دانييل أمين، وهو طبيب نفسي وباحث …

تم تطوير جهاز طبي مبتكر يُدعى «Genio» لأول مرة في المملكة المتحدة لتحفيز الأعصاب في اللسان، بهدف تحسين التنفس أثناء النوم. يُعدّ هذا الجهاز إنجازاً طبياً هاماً لمساعدة المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب يؤثر على …

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس أن تعديل النظام الغذائي ليكون منخفضًا في أحماض أوميغا 6 وغنيًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مع تناول مكملات زيت السمك، يمكن أن يساهم بشكل كبير في إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا. …

تُظهر الدراسة الجديدة مخاطر استخدام أواني الطهي البلاستيكية السوداء، حيث تحتوي على تركيزات عالية من مواد كيميائية ضارة مثل مثبطات اللهب، التي قد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان واضطرابات الهرمونات. وأكدت الدراسة أن هذه المواد تأتي بشكل رئيسي من …

كشفت دراسة حديثة أن الدماغ يمر بثلاث مراحل محددة من الشيخوخة خلال الحياة، حيث تم تحديد بروتينات في بلازما الدم ترتبط بزيادة شيخوخة الدماغ. الدراسة، التي اعتمدت على بيانات أكثر من 10 آلاف شخص من قاعدة البيانات البحثية «بيوبانك»، أشارت …

أفادت دراسة حديثة أن تناول جرعات مرتفعة من فيتامين “سي” قد يمثل تقدمًا مهمًا في علاج سرطان البنكرياس. ووفقًا لشبكة “فوكس نيوز” الأمريكية، فقد أجريت هذه الدراسة من قبل باحثين في كلية الطب بجامعة أيوا، حيث تم اختبار تأثير إضافة …